Onlineberatung / Online Paartherapie

Sie würden gerne eine Paartherapie oder eine Personzentrierte Beratung bei mir buchen, wohnen jedoch relativ weit entfernt?

Sie finden in ihrer Nähe keine geeignete Beratungsstelle oder möchten ungern eine Paartherapie oder Beratung in ihrem Wohnort in Anspruch nehmen? Sie sind überfordert, überlastet und haben das Gefühl, dass sie ohnehin schon keine Zeit haben, erst Recht nicht um unter der Woche oder am Wochenende irgendwohin zu fahren?

Manchmal hat man einfach keine Zeit und manchmal ist genau das das Problem: Gerne würde man Sport machen um sich besser zu fühlen, um Stress abzubauen oder aus anderen Gründen. Gerne würde man mal wieder ein gutes Buch lesen, einen Kurztrip machen oder einfach mal in Ruhe Zeit mit sich alleine verbringen. Vielleicht sind es die Kinder, die einem die Zeit rauben. Vielleicht ist es der Job. Vielleicht der Partner. Vielleicht die Eltern. Und vielleicht ist es einfach das Leben, die Gedanken, die Sorgen und Probleme. Vielleicht ist man jetzt gerade einfach überfordert mit sich selbst, den Anforderungen und/oder dem eigenen Leben. Gerne hätte man jemanden zum Reden oder noch besser Jemanden der einem helfen kann aus dem Loch rauszukommen. Aber so verrückt das klingt, selbst dafür fehlt die Zeit.

Falls Sie sich so oder ähnlich fühlen, gerne an sich selbst, Ihrem Leben, Ihrer Krise arbeiten möchten, Hilfe in Anspruch nehmen möchten, Ihnen aber einfach die Zeit oder die Möglichkeit fehlt eine Beratungsstelle aufzusuchen melden Sie sich bei mir.

Natürlich unterscheidet sich eine Online-Beratung von einer Beratung vor Ort, jedoch lediglich in der Form - nicht inhaltlich. Weiter unten habe ich die Vorteile, aber auch die Risiken einer Online-Beratung aufgelistet, sodass Sie in Ruhe überlegen können, ob ein Online-Termin auch für Sie eine echte Alternative zur Beratung vor Ort bietet.

Der Ablauf bei einer Online-Sitzung ist relativ simpel, nach Terminvereinbarung, sende ich Ihnen einen Link für einen Zoom-Meetingraum zu. Zoom ist eine kostenlose Plattform / App die auch ohne Registrierung genutzt werden kann. Dennoch empfiehlt es sich die Anwendung auf den PC oder das Smartphone zu installieren. Zum vereinbarten Zeitpunkt klicken Sie einfach auf den Link und schon sitzen wir uns (virtuell) gegenüber.

Vorteile und Risiken der Online-Beratung

Bei einer Beratung kommen Sie für gewöhnlich zu mir, wir nehmen in meinem Sprechzimmer Platz und Sie erzählen mir, was Ihr Anliegen ist, wo es Probleme gibt und was Sie gerne ändern würden. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg.

Wir sitzen, wir schauen uns an, wir schweigen, wir reden.

Ob Sie nun in meinem Sprechzimmer sitzen oder bei sich zu Hause spielt für den Beratungsprozess - rein plastisch - keine Rolle, dennoch möchte ich auf mögliche Risiken aufmerksam machen.

Eine Online-Beratung birgt durchaus Risiken:

• Die Stimmung geht verloren
• die Aufmerksamkeit könnte leiden
• es dauert vielleicht länger bis Sie sich öffnen können
• Sie müssen sich nicht 'auf den Weg' machen
• befinden sich in Ihren eigenen vier Wänden

All das kann den Beratungsprozess negativ beeinflussen und behindern. 

Aber eine Online-Beratung hat durchaus auch ganz praktische Vorteile:

• Sie befinden sich an einem geschützen Ort
• Sie können auch bei nur wenig Zeit eine professionelle Beratung in Anspruch nehmen
• Sie benötigen keinen Babysitter oder müssen auf andere Dinge verzichten
• Sie können die Beratung bundesweit in Anspruch nehmen - ohne Fahrtzeit oder zusätzlichen Aufwand
• Vielleicht können Sie sich auch leichter und besser öffnen, die Distanz schützt
• Je nach Variante Video / Mail gibt es noch weitere Vor- & Nachteile.